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2012年01月28日

28th Jan 2012

今週は雪が降り、スリップの危険からバイク練習できず。
本日まとめて乗った。朝IGITへ行かず７：００スタートで９：１０まで。その後メイユ⇒INBさんと練習→バイク練⇒コミュスイム⇒帰宅。

五島列島トライアスロンへエントリー。
３年前TOVで完走したあのリベンジをしたい。

（1）自転車 90km 4時間0分0秒 2分40秒/km 22.5km/時
（2）水泳 1.5km 0時間30分0秒 3.0km/時
（3）ランニング 14km 1時間24分0秒 10.0km/時

日記 | 投稿者 teraken 21:48 | コメント(0) | トラックバック(0)

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28th Jan 2012

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