トレ結果 トレーニング内容公開４０代

ＴＺＷで昨夜食事して皆と食事して、挨拶もできないまま就寝し、８：００までずっと寝た。たちの悪そうな風邪だったが、少し良くなった感じあり。ＴＺＷの実家の方々に感謝。

今日はとにかく休んで、家に帰り、録画してあった大河ドラマなどを見て就寝。

とにかく何もせず休んだ感じ。

マッサージ機はＭＮには不評。

やむなし。