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2012年10月30日

30th Nov 2012

バイクの修理を依頼する為に、朝IGIT２往復。
朝スイムは軽ーく１ｋｍ。
夜は台湾行きの準備。
バイクをバラし、荷物をまとめ、就寝。
明日は仕事がたてこむので、完璧に荷造りした。
ゆっくりだけど、初めて自分一人でできた。

（1）自転車 40km 1時間40分0秒 2分30秒/km 24.0km/時
（2）水泳 1km 0時間20分0秒 3.0km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0) | トラックバック(0)

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30th Nov 2012

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