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2010年03月07日

7th Mar 2010

雨で普通できない早朝トレーニングが
稲毛ＩＴのおかげでできた。

その後、メイユは自分の為に、ボレーにしても前後の動きを入れ動き続ける内容として追い込んだ。

夕方オーバーホールのため自転車をＪＩＲＯへ預託した。

それにしても良く頑張った。

（1）自転車 21km 0時間50分0秒 2分22秒/km 25.2km/時稲毛インドアインターバル
（2）ランニング 10km 0時間50分0秒 12.0km/時メイユ
（3）水泳 1.5km 0時間45分0秒 2.0km/時稲毛ＩＴ

日記 | 投稿者 teraken 17:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

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7th Mar 2010

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