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2010年03月23日

23th Mar 2010

今朝は稲毛IT。昼は会議。夜はビッグ。夜雨の中テニスした。みんなやる気ある人が集まっている。普通はあの雨なら中止の要望があっても不思議ではない。NKは改善した。

（1）自転車 3km 0時間10分0秒 3分19秒/km 18.0km/時
（2）ランニング 5km 0時間30分0秒 10.0km/時
（3）水泳 2.3km 1時間0分0秒 26分5秒/km 2.3km/時
（4）ウォーキング 2km 0時間20分0秒 6.0km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

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