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2010年07月14日

14th July 2010

朝稲毛IT練習
雨予報だったが、夜は舞浜HUKI君練習。少し
調子が快方に向かったらしく1-6。
体はリフレッシュを求めている為、リカバリーを
意識してテニスを行った。
フォームを大きく、綺麗に見せるよう努力した。

（1）自転車 11km 0時間35分0秒 3分10秒/km 18.857km/時
（2）ランニング 11km 1時間0分0秒 5分27秒/km 11.0km/時
（3）水泳 1.6km 0時間50分0秒 31分15秒/km 1.92km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

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