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2010年07月18日

WEEKLY REPORT JULY 12-18 2010

SWIM 8100m 245min
BIKE 172km 440min
RUN 67km 375min

タテトラで疲れが残りリカバリーが必要なのは
わかっていたが、気持ちが一旦切れたまま
試合に臨み、何とか最低限の形だけ作れた。

日曜はベイサイドランで少しずつ次回のレースを
見据えた動きを開始している。

これからは仕事、海外からの来客と、家族旅行もある。

朝を活用した追い込みをしていき、真のレベルアップを
図りたい。

日記 | 投稿者 teraken 18:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

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