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2010年07月27日

27th July 2010

久々バイク通勤
テニスの練習も開始。ＨＺＭさん６－１,４－２
夏の終わり、秋の気配を感じる。中央区の朝スイム。
KNさんのお父様がご逝去されたとのこと。
ご冥福をお祈りしたい。

（1）自転車 68km 2時間45分0秒 2分25秒/km 24.727km/時
（2）水泳 1.7km 0時間40分0秒 23分31秒/km 2.55km/時
（3）ランニング 11km 1時間0分0秒 5分27秒/km 11.0km/時
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日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

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