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2012年10月04日

4th Oct 2012

今朝は大仏通り６０ｋｍBIKE後
CEATECへ。
スマートフォン主役の環境エネルギー対策
主役の技術開発。面白い内容が多かった。

夜はスイム　＆　韓国語講座。
歌暗唱して歌えた。FT　ISLAND　の　I DONT　KNOW　HOW　TO　LOVE.

身体も頭も追い込んでいる。
腰の痛み引かないので整体で１５分診てもらった。

（1）自転車 72km 3時間5分0秒 2分34秒/km 23.351km/時
（2）水泳 1.5km 0時間40分0秒 26分40秒/km 2.25km/時
（3）ウォーキング 2km 0時間20分0秒 6.0km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

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