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2012年10月18日

18th Oct 2012

電車通勤。
２０１３年の予算を計画。

雨の隅田川沿いをラン。
高架下なので雨は来ない。
韓国語の歌を勉強しながら走った。

夜は韓国語講座。
そして終了後のスイム。

（1）自転車 15km 0時間50分0秒 3分19秒/km 18.0km/時
（2）ランニング 3km 0時間18分0秒 10.0km/時
（3）水泳 1.3km 0時間30分0秒 23分4秒/km 2.6km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

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