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2011年08月01日

1st Aug 2011

月初の仕事の山を処理

ＢＩＧでダブルス練習
ＫＮさんと私入れて8名
ずっとダブルスゲームまわした。

コントロール重視で行くと
やられてしまい。
思いっきり打っていってようやく勝てるようになった。

邪道なのかもしれないが
手首が痛いがゆえに、しっかりと打点をとって
しっかり打てる体勢に入る事が大切かも

（1）自転車 12km 0時間40分0秒 3分19秒/km 18.0km/時
（2）ランニング 8km 0時間48分0秒 10.0km/時
（3）ウォーキング 1km 0時間10分0秒 6.0km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

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1st Aug 2011

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