トレ結果 トレーニング内容公開４０代

BIG　IGITのウエアを着てバイクで勝負に出かけた。
猛暑の中の５試合。少し風があったので、ハンガーにかけたら服はすぐに乾いた。汗だくになったシャツを何度も乾かして着た。
１R　Kさん　６２　途中サーブ＆　ボレーを決められたが序盤のリードで逃げ切り。
２R岐阜から来られ知多TYさんと死闘。
フォアもバックも超ハードヒットして入ってくる。
こちらのファーストが入らないときつい。
すべてノーアド。
どっちに転んでもおかしくない。マッチポイントを凌ぎ、
タイブレに持ち込み７－３で逃げ切り。
ＳＦ以前競ったTKHさん。フォアの破壊力とサーブが抜群。何とかしっかりと返しながら、一本一本を大切にしたら
６０で逃げ切れた。
ＱＦも以前やはり死闘をしたことのあるＫＤさん
これも前の試合と同じ　６１で逃げ切り
決勝はミスない安定性抜群のKMTさん
粘り合いから相手のパスの特性を見抜き、ロブをケアしながら
のネットプレーで勝負し、６２。

久々の優勝

その後、AOBでHGKW君とシングル練　これも死闘
６３　４４（３０－０）




（1） 自転車 18km 0時間50分0秒 2分46秒/km 21.6km/時
（2） ランニング 40km 4時間10分0秒 6分15秒/km 9.6km/時
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