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2011年01月14日

14th Jan 2011

早朝朝バイク
連日のHEKI君との舞浜練習。
今日のHEKI君のボールは昨日にも増して唸っており
爆発的だった。私のサーブアンドボレーが全く通用せず
バレーボールのリベロの状態。

1-6

バイク通勤頑張って何とか積み上げ成功。

仕事は忙しかったが目途付け。

（1）自転車 60km 3時間0分0秒 20.0km/時
（2）ランニング 11km 1時間5分0秒 5分54秒/km 10.154km/時
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日記 | 投稿者 teraken 23:14 | コメント(0) | トラックバック(0)

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14th Jan 2011

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