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2011年01月15日

15th Jan 2011

NEWバイクでの朝スイム
その後帰宅しバイク乗りかえメイユへ

極寒の中　何度もバイク往復

テニス部練習ｈMZN君も用事ありとの事だったので
久々にコミュスイム

みんな、特にY君が歓迎してくれた。

先生がトライアスロンをやる方　OKS先生に代わっており
私の悩みであるスイムの伸び悩みを解消いただるかも
と期待。

父が抗がん剤やる意志を少しもった模様
いろいろあり

（1）自転車 41km 2時間0分0秒 2分55秒/km 20.5km/時
（2）ランニング 9km 0時間56分0秒 6分13秒/km 9.643km/時
（3）水泳 3.2km 1時間30分0秒 28分7秒/km 2.133km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0) | トラックバック(0)

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15th Jan 2011

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