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2011年09月26日

26th Sept 2011

秋の雨

寒い感じＢなしＣスイム

スーツを着ないと寒い感じすらする。

疲れを癒し就寝。

しかし、休むのも難しい。

（1）自転車 12km 0時間40分0秒 3分19秒/km 18.0km/時
（2）ランニング 2km 0時間12分0秒 10.0km/時
（3）水泳 1.5km 0時間35分0秒 23分19秒/km 2.571km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:50 | コメント(0) | トラックバック(0)

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26th Sept 2011

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