2011年09月19日
19th Sept 2011
今日はRT誕生日
18年前の今日 午後３：００頃 K病院で良太生まれ
何度も家と病院を往復した。
あれから18年いろいろな事があった。
何とか生きていることに感謝。
今日は早朝 ARBKセンターまでバイク DBT通りの坂を往復。
8：00には帰宅し、横浜のトライアスロン世界選手権をTV応援。
UD選手、HD選手、SGM選手、などなどHNさんなどIGITの
大活躍。世界との闘いで日本選手1位、2位 そして、HD選手のレースはバイク終了しランスタートから世界の1位をキープして
本当に攻めての結果。みんなに夢と勇気を与えてくれるレースだった。
日中は台風の雨予報もあり、家で掃除をしたりしてゆっくりすごしたが、
夕方 軽くRUN。世界選手権の観戦後なのでモチベーション上がった。
夜はRTの誕生日なので夕食にケーキ食べ。
（1） 自転車 42km 2時間0分0秒 2分51秒/km 21.0km/時
（2） ランニング 13km 1時間15分0秒 5分46秒/km 10.4km/時