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2011年01月09日

WEEKLY REPORT Jan 3-9th 2011

SWIM 7100m 175min
BIKE 479km 1325min
RUN 102km 575min

本当にハイレベルの練習。

以前の２０１０年５月１７日～２３の超記録へは及ばないが
おそらく過去最高レベルの運動量になった。

MOPENも優勝した。
本当に頑張って結果が出た感じ

バイク　479kmは、今までの記録　478kmを塗り替え
新記録達成。

日記 | 投稿者 teraken 23:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

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