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2011年01月13日

13th Jan 2011

バイク通勤さすがに朝は寒く。
完全防備で出発。

夜は舞浜練習。
HEKI君　相変わらず逆立ちとバランスボール　ラダ―を
繰り返している。本当に強い。唸るような球がコーナーに
突き刺さり身動きも出来ない場面もあり。
3-6 1-3　

ランが不足していたのでボール拾いも全てダッシュで
休みなしの練習。

さすがに疲れがたまってきているが頑張る。

（1）自転車 63km 3時間0分0秒 2分51秒/km 21.0km/時
（2）ランニング 12km 1時間5分0秒 5分25秒/km 11.077km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:14 | コメント(0)| トラックバック(0)

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