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2012年01月14日

14th Jan 2012

昨夜寝たのが２時過ぎたので、IGITへは行かず。
メイユにギリギリ間に合う感じ。
そこから何とか巻き返し、バイク６５ｋｍ　スイム２ｋｍ
達成。あきらめずよく頑張った。
疲れは溜まっているが、身体をメンテして
なんとしても頑張りたい。

（1）水泳 2km 0時間43分0秒 21分30秒/km 2.791km/時
（2）自転車 65km 2時間40分0秒 2分27秒/km 24.375km/時
（3）ランニング 9km 0時間54分0秒 10.0km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

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