トレ結果トレーニング内容公開４０代

teraken

プロフィール

<< 2011年 9月 >>

日	月	火	水	木	金	土
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

最近のコメント

・こんにちわー(・∀・…: 野獣TKの妻 03/26 11:56
・TKコーチお世話にな…: TERAKEN 03/22 17:12
・あ、こっちにレスする…: 野獣TKの妻 03/19 17:58
・わかっているけどやっ…: TERAKEN 01/27 00:19
・足は固めるにかぎる。…: にゃんた 01/19 21:33
・足は固めるにかぎる。…: にゃんた 01/19 21:32
・足・痛そだな。こっち…: にゃんた 01/19 21:28
・オリンピック!オリン…: にゃんた 08/13 09:21
・ねえねえ、韓国にいる…: にゃんた 07/24 15:07
・夢のような出来事!!…: にゃんた 07/10 09:09
・優勝おめでとう!: にゃんた 06/10 12:38
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・病気の時はじっとして…: にゃんた 02/26 16:40
・ｲﾝﾄﾞｱか・・・贅…: にゃんた 02/04 23:38
・ﾃﾆｽｴﾙﾎﾞｰお大…: にゃんた 12/06 09:25

カテゴリ別アーカイブ

月別アーカイブ

最近のトラックバック

このブログサービスは「テニス365　テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。

2011年09月02日

2'nd Sept 2011

かなり仕事も忙しく、きわどい一日。
さすがに今日は台風かと思われていたが、
なんとか進路が変わり、雨雲がたまに来てゲリラ豪雨が
ある程度で済んだ。
ママチャリでの通勤や移動とスイム。
夜テニス練習もできた。
UHRさんが急な事情でNGになったので、MYさんと練習。
ボディいバランスの良い切れのあるストロークを打つ。
まだ粗削りでいろいろ発展途上だが、ファイティングスピリッツもあり今後も楽しみ。60 60。
忙しさの中で、台風の中で、何とか練習が出来たことに感謝。

（1）自転車 20km 1時間10分0秒 3分30秒/km 17.143km/時
（2）水泳 2km 1時間0分0秒 2.0km/時
（3）ランニング 10km 1時間10分0秒 8.571km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

トラックバック

こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。

この記事へのコメントはありません。

トレ結果 トレーニング内容公開４０代

2'nd Sept 2011

トレ結果トレーニング内容公開４０代