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2011年09月17日

17th Sept 2011

朝からINGITスイム３ｋｍ
その後のメイユ⇒KMTが横浜からはるばる来た。
高校時代のテニス部の盟友。
ぎっくり腰がなんとか治ったばかりの状態だったらしく
ちょっときつそうだった。
62 タイブレ　7-9 9-7 6-2
やはり高校時代の友達と言うのはずっと会わなくとも
会うとすぐに昔と同じように打ち解け会えて楽しい。

（1）自転車 23km 1時間0分0秒 2分36秒/km 23.0km/時
（2）水泳 3km 1時間0分0秒 3.0km/時
（3）ランニング 19km 1時間50分0秒 5分47秒/km 10.364km/時

日記 | 投稿者 teraken 18:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

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