トレ結果 トレーニング内容公開４０代

千葉市クラブ対抗団体戦　快晴の秋空に恵まれ。
Jテニス部のチームで久々に参加。
いつもMOPENやビッグの試合やMYで会う方々と会う。
１RはRMというチーム。私はシングルスで参加したが、
相手の方はライジングのハードヒットのパスが入りまくり
簡単に前に出させてくれない。簡単なミスもするが、
ずるずると６６からのノーアドでのスマッシュを返し
なんとかミスを誘っての７６、そして最後ギリギリの８６勝ち。

２Rはシードチーム　ET。これもシングルスで参加したが、
相手はBIG大会で1勝1敗のKMのテニスコーチSZ君。さりげなくハードヒットしたストロークが入り、ネットプレーも正確で強い。とにかく苦手な部分を狙いまくり、まともには勝負せず何とかこれも逃げ切りで８４勝ち。

チームもベスト８。。。。。しかし来週は主要メンバーが揃わない。。。私も出れない。。
しかし、滅多に出れないこういった団体戦の雰囲気が味わえ
強い相手と対戦でき勝てたことは自分の中の自信になる。

自分が終わってから、チームメイトが試合やっている間
バイク練　スイムもその後行い。
いつもの半分位のトレーニングはなんとか達成した。


（1） 自転車 28km 1時間10分0秒 2分30秒/km 24.0km/時
（2） ランニング 16km 1時間36分0秒 10.0km/時
（3） 水泳 1.5km 0時間35分0秒 23分19秒/km 2.571km/時