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2010年02月01日

1st Feb 2010

今日は朝早め出勤。
さすがに月初の月曜。資料と仕事の山。
昼は久々にゴンロクのつけ麺を食べた。
夜、雨の中、両国プールへ。Ｕさんと久しぶりに会った。
３８００ｍ泳ぎ、外に出たら雪。
みぞれ交じりの雪。

（1）ランニング 2km 0時間14分0秒 8.571km/時稲毛
（2）自転車 10km 0時間30分0秒 20.0km/時
（3）水泳 3.8km 1時間45分0秒 27分37秒/km 2.171km/時
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EN30

日記 | 投稿者 teraken 23:33 | コメント(0) | トラックバック(0)

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1st Feb 2010

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