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2010年02月26日

26th Feb 2010

金曜でＰＣを運ぶ必要あり。しかも雨。
自転車通勤は断念。夜は週報や各種報告書書き
結構夜遅くまで仕事。
途中で実行したスイムと移動だけのトレーニング

（1）自転車 12km 0時間40分0秒 3分19秒/km 18.0km/時
（2）水泳 2.5km 1時間05分0秒 2.308km/時
（3）ウォーキング 1km 0時間10分0秒 6.0km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0) | トラックバック(0)

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26th Feb 2010

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