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2010年02月04日

4th Feb 2010

本当に寒い中、２日連続バイク通勤。
稲毛ＩＴへは行かず。安全第一でゆっくり。

夜はＨＩＺＭさんとシングル練習。
6-3 4-6(7-5)
昨日の教訓を生かし、とても良い練習が出来た。
すこしずつ仕上がってきている感じがする。

腹痛が振り返してきた。
しかし気力で耐え
今日も仕事をきっちりきっちりやった。

（1）自転車 68km 3時間20分0秒 2分56秒/km 20.4km/時通勤
（2）ランニング 10km 0時間50分0秒 12.0km/時舞浜テニス

日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0) | トラックバック(0)

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4th Feb 2010

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