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2010年02月05日

5th Feb 2010

朝腹痛振り返し、急な体重減から
朝の通勤バイクを見送り

休んだ。

スイムも休み

終日まじめに仕事

夜はＫＮさんと練習。
やじろべえ　サーブ
などいろいろ試した。

２℃　やはり寒い。

（1）自転車 11km 0時間35分0秒 3分10秒/km 18.857km/時通勤
（2）ランニング 12km 1時間0分0秒 12.0km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0) | トラックバック(0)

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5th Feb 2010

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