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2010年12月08日

8th Dec 2010

またまた朝雨予報

稲毛ITへ行き　夜は舞浜練習　SMMさん　6-7(2) 1-3

昼はそれなりに韓国語勉強したがやはり頭に入らず。

やはり強い意志が必要。

昼休み。まだ銀杏が美しく。

（1）自転車 12km 0時間35分0秒 2分55秒/km 20.571km/時
（2）ランニング 13km 1時間15分0秒 5分46秒/km 10.4km/時
（3）水泳 2.8km 1時間20分0秒 28分34秒/km 2.1km/時
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日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

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