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2010年12月17日

17th Dec 2010

ソウルは雪

朝かSPORTIMEでトレーニング。

CHO氏に打ってもらい。球の重さが違う

その後顧客訪問し、飛行場へ移動、最終便で帰国。

ボンゴンと昼食

帰国後は仕事最低限だったが、寝たのは深夜

（1）自転車 29km 1時間0分0秒 2分4秒/km 29.0km/時
（2）水泳 1.6km 0時間35分0秒 21分52秒/km 2.743km/時
（3）ランニング 6km 0時間24分0秒 15.0km/時
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日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

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17th Dec 2010

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