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2010年02月02日

2'nd February 2010

雪は積もらず。

早朝稲毛ＩＴでスイム。キックプルピックの連続。
２５００ｍ。

夜は中央区体育館でスイム　１５００ｍ　４０分。

日中は当然だが本当にまじめに内務をこなした。

（1）水泳 4km 1時間45分0秒 26分15秒/km 2.286km/時稲毛ＩＴ＆中央区
（2）自転車 14km 0時間55分0秒 3分55秒/km 15.273km/時通勤

日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

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