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2010年12月05日

WEEKLY REPORT Nov 29-Dec5th 2010

SWIM 8.4km 185min
BIKE 325km 873min
RUN 77km 448min

今年屈指のレベルのトレーニングを行った。

アイアンマン前の5月に478km／週 352km／週　バイク
で走ったことがあるが、それに次ぐ量。

宮古島に出れれば嬉しいが、だめでもフルのトライアスロン
へ参加する予定。

頑張っていきたい。

日記 | 投稿者 teraken 18:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

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